安踏毒刺增高4厘米，因为安踏毒刺这款鞋的产品介绍显示，产品特色是：鞋底厚实，增高效果明显，能明显增高4厘米，而且后鞋跟突出设计，脚后跟和前脚掌支撑给力，回弹缓震好，跑步很舒适，所以安踏毒刺增高4厘米。
毒刺5和马赫2都是出色的运动鞋，它们在舒适性、支撑性和性能方面都有不俗的表现。
毒刺5适合需要稳定支撑的跑步爱好者，它的垫底技术和贴合度都非常出色，对于跑步过程中的震动和磨损都有很好的缓解作用。
马赫2则更适合那些喜欢快速奔跑和多元化训练的人，它的缓震系统和灵活性都很好，可以让你在各种情况下都有出色的表现。综合来看，选择哪个鞋子主要取决于你的运动类型和个人喜好。
毒刺5是一款适合慢跑和竞速的鞋子。它采用了高度弹性的中底和支撑性强的外底，为跑步提供了稳定性和回弹力。同时，鞋面采用透气材质，能够有效地保持脚部干爽，提升跑步体验。
慢跑者可以通过它的坚实和稳定性来缓解膝盖和脚踝的压力，并在跑步过程中享受舒适的感觉。
竞速者可以借助它的轻量化设计和响应性中底来增强速度和敏捷性，让自己更快地奔跑到终点。因此，毒刺5适合不同类型的跑者，无论是慢跑还是竞速都能够很好地满足需求。