为了避免宝宝牙膏的浪费，可以尝试以下几种方法
1. 挤出的牙膏量要适量，不要太多
2. 使用适合宝宝年龄段的牙膏，不要使用成人牙膏
3. 在宝宝使用牙膏时，可以协助和指导宝宝正确刷牙，减少牙膏的浪费
4. 将剩余的牙膏挤入小盒子中，方便下次使用。
宝宝牛排骨炖好吃又烂的方法：
1. 备料：蘑菇洗净备用（可对半切），牛排骨泡去血水，沥干备用，洋葱切块，姜切厚片，番茄一半切块，一半切丁（用于炒酱），山药切滚刀块
2. 少许油，烧热，入洋葱块，炒香；加入牛排骨，和洋葱同炒至牛排骨表面变色，将洋葱和牛排骨一起倒入炖锅中。
3. 同样，少许油烧热，入番茄丁，中小火炒成番茄酱；
4. 所有食材加入炖锅，加热水，中小火炖至牛排骨软烂即可（约1.5-2h）,因为赶时间，这次我用的压力锅，时间充裕，还是慢炖出来的更香。