不利于保护牙齿。不刷牙食物残渣会发酷生成菌斑牙结石，侵蚀牙龈，易得牙周病，促使牙齿过早的脱落。应该养成早晚刷牙饭后漱口的良好卫生习惯。
危害：
1.晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，入睡后唾液分泌量减少。
唾液中和口腔中的酸性物质，并有冲洗口腔的作用。
唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件。
2.睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸。
由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。
3.晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。