1、取盐渍石花菜少许，放入干净的容器内。
2、加入常温清水，水面埋没干石花菜，北方地区夏季浸泡30分钟左右，冬季1小时左右。
3、3.充分泡发以后，将石花菜外面的杂质清洗干净，清洗石花菜不需要费多大功夫的。
4、将清洗干净的石花菜洗干净剪成小段，放入盘中备用即可。
血生论（Blood and Soil）是纳粹德国时期的一种意识形态，强调民族血统与土地的联系。它并没有特定的创作者，但可以追溯到德国民族主义和农耕主义的思想根源。在纳粹德国，这一理念被广泛宣传和利用，与纳粹党的种族主义和领土扩张政策相结合，成为其意识形态的核心之一。然而，血生论的思想观点已经被广泛否定，并且与种族主义和极端主义的思想相联系。