我来回答这个问题，咖啡是人们现在生活离不开的，好处就是每天喝一杯可以提神醒脑，也可以帮助消化，坏处是不能多喝，会影响睡眠，长期喝会产生依赖性。
喝咖啡的好处有：缓解疲劳、提神醒脑、辅助减肥等；喝咖啡的坏处有：上瘾、影响睡眠、刺激胃肠功能等。
咖啡是由咖啡豆经过烘培等一系列加工后而形成的饮品，其中含有少量的咖啡因，能够兴奋神经，缓解疲劳状态。
咖啡具有提神醒脑的作用，能让人时刻保持清醒。
黑咖啡还能够抑制食欲，减少食物热量的摄入，在一定程度上能够辅助减肥。
喝咖啡的好处虽然很多，但也有一些坏处，比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾，产生依赖。
下午或晚上喝咖啡还会影响睡眠，不利于休息。
咖啡具有一定的酸性，有消化道疾病的人喝咖啡会导致胃酸分泌过多，刺激胃肠功能。
咖啡的历史和来源：
咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区。据说一千多年以前一位牧羊人发现羊吃了一种植物后，变得非常兴奋活泼，进而发现了咖啡。还有说法称是因野火偶然烧毁了一片咖啡林，烧烤咖啡的香味引起周围居民注意。
咖啡先是被当地土著人做成丸子供战士出征用，直到11世纪左右，人们才开始用水煮咖啡作为饮料。后来几个世纪的时间，各国都从也门带走了咖啡种子，相继种植成功。最后又被带到巴西，从此咖啡在南美洲迅速蔓延。这时咖啡也因大量生产而价格下降，成为了欧洲人重要的饮料。