能。
【1】直接吃。桂格的奇亚籽麦片是可以直接食用的；
【2】泡牛奶或酸奶吃。加入适量的牛奶或酸奶之后就可以吃了，或者放入冰箱冷藏一个晚上等麦片完全吸饱水分之后再吃；
【3】加入酸奶、水果丁、坚果、奥利奥碎，吃完饱腹感超强，口感也更丰富；
【4】加入酸奶、抹茶粉或芒果粉，之后放入冰箱冷冻室冷冻成块，做一个建议版炒酸奶；
【5】用麦片替代坚果、饼干，直接做成雪花酥或牛轧糖吃；
【6】加入红薯牛奶和鸡蛋，做成燕麦能量棒吃；
【7】加入香蕉、牛奶，放入烤箱烤着吃；加入酸奶、水果、黄豆粉，一层麦片一层吐司片，隔夜冷藏后吃；
【8】做漏奶华的时候撒在上面吃；
【9】做慕斯蛋糕或者奶油蛋糕的时候做为装饰食用；
【10】做巧克力雪糕的时候沾在外面一层脆皮来吃。
无糖酸奶
因为这样可以让酸奶更加有饱腹感，同时又可以获得优质脂肪。无糖酸奶本身非常酸，而且不适合空腹饮用，但是加入了奇亚籽和椰子油之后，奇亚籽可以增加酸奶的饱腹感，和椰子油一起吃还可以增加无糖酸奶的口味，美味的同时又不会摄入太多热量。
好，
奇亚籽中含有很多丰富的营养成分，所以奇亚籽饮料是可以饮用的，而且奇亚籽具有一种氨基酸，可以获得饱腹感，减少脂肪的堆积，又能起到帮助睡觉的作用，同时还能稳定血粮和改善胰岛的抵抗力，奇亚籽能降低胆固醇和甘油三脂，奇亚籽能给身体提供每天需要的蛋白质，而且不含有胆固醇，是素食者的最佳食物，具有ω-3脂肪酸和膳食纤维成分，最适合添加到食物中。