如果你的父母在送你上大学时哭了，可能是因为他们对你的离开感到不舍和担忧。以下是一些可能有用的建议：

理解并安慰父母：首先要理解父母的心情，这并不是什么丢人的事情。可以安慰他们说：“我会好好照顾自己的，你们不用担心。”或者“我会经常给你们打电话的。”

给予时间和空间：不要试图抑制父母的情绪，让他们有足够的时间来表达自己的情感。同时，也要给自己一些时间来适应新的环境。

与父母保持联系：在离开家后，要与父母保持联系，经常给他们打电话、发短信或视频通话。分享自己的生活和经历，让他们了解你的情况。

建立新圈子：在学校里建立新的朋友和社交圈子，让自己尽快适应新的环境。同时，也可以向他们寻求帮助和支持。

做好自我管理：学会自我管理，合理安排时间，注意身体健康，保持积极乐观的心态。同时，也要尊重父母的意见和建议。

最后，要记住，父母是爱你的，他们希望你能够过上幸福、快乐的生活。虽然离开家会让你感到不适应，但是要相信自己的能力，相信你会在新的环境中成长和进步。