负债还不上，没有什么好办法，你只能自己拼了命的挣钱，或者找自己的父母，亲戚不用借钱。能还多少还多少。然后自己在找份儿工作，或者是找几份儿工作，努力上班儿，努力挣钱，争取尽快把负债还上，都说无债一身轻，就是这个道理。
可以与对方协商使用其他财务进行抵押，或协商还款日期，签订还款续期。个人之间形成的债权债务关系受法律保护。因为个人自己的原因，到期偿还不了债务，对方可以起诉到人民法院要求个人偿还。
经胜诉并且过了最后还款期限，仍未还清的话，对方可以申请法院强制执行。
根据法律规定，债务人应当向债权人清偿债务。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。债务人无力偿还又有两种不同的情况：
（1）暂时无力偿还。如属于这种情况，可按照法律的有关规定，由债务人分期偿还。
（2）永久无力偿还。如果是永久无力清偿的话，则只能就债务人的个人现有财产来清偿了，这就要经过法院审理、作出判决，再付诸执行，也就是说债务人有多少个人财产可供执行，债权人就拿多少。