更换广汽菲克自由侠变速箱油的步骤如下：

熄火状态打开机盖，确保电瓶电量充足，以便使用抽油泵1。

使用抽油泵，将变速箱油尺管连接到抽油泵，使用4mm细管以确保抽油干净。使用空机油桶接住抽出的油，注意观察桶内的油量，通常排出的油量约为5升1。

使用千斤顶升起车辆，并放置安全支架。在车底放置接油盆，拆掉发动机底护板，露出变速箱油底壳1。

拆卸油底壳，拆掉变速箱油底壳周围的螺丝，油底壳即可拿下来。注意油底壳内的磁铁，可以用化清剂清洗油底壳和磁铁，并用不掉毛的毛巾擦干净备用。接着拆卸油泵集滤器，如果有杂质，建议更换集滤器1。

更换变速箱油，将新的变速箱油加入变速箱中。添加完成后，启动汽车进行换挡操作，在每个挡位至少停留5秒，以确保新油充分流动2。

检查变速箱油液位，确认液位是否正常。如果液位正常，则更换完成2。

请注意，更换变速箱油的具体步骤可能会根据车型和变速箱类型有所不同。如果不熟悉操作，建议到专业的汽车维修店进行更换。