答案是；
1、薯片
一包100g薯片的热量是495大卡，需要你跑步50分钟左右才能消耗掉。
2、曲奇
100g黄油曲奇的热量是444大卡，需要你跑步44分钟才能消耗掉。
3、巧克力
100g巧克力的热量是580大卡，需要你跑步近1小时才能消耗掉。
回填陶粒的面积取决于许多因素，如陶粒的大小、深度、土壤类型和使用目的等。一般来说，一包陶粒重量在20-25公斤不等，这意味着它可以用于覆盖5-10平方米的区域。如果需要更大的面积，则需要增加更多的陶粒量。然而，需要注意的是，陶粒只是回填材料之一，对于不同的场合，可能需要使用不同的回填材料来达到最佳效果。因此，在选择什么种类和多少的陶粒，需要先考虑具体情况，以确保回填效果符合要求。
一包青柠味薯片热量有500卡～800卡。延绵高山山脉有一座鲜花延绵山脉（粉百合花，白百合花，黄百合花）〈高2～6米〉〔占地面积3百平方米〕＜山体重量八千斤＞，六座绿野延绵山脉（高5～8米）〔占地面积八百平方米〕〈山体总重量六千斤〉，两座雪山延绵山脉（高5～12米）〔占地面积两千平方米〕〈山体总重量100万斤〉。