每人准备一个氧气包或两个高压氧气瓶就合适了。 因为在西藏每个县城都有给氧气包充氧的地方。无论是医院，还是商店。最好是进入西藏，第一，注意高原地区循序渐进，逐步适应。
第三，慢步缓行，减少剧烈运动。即使出现高反，一个氧气袋或两个氧气瓶足以应对。
牛肉干
出现高原反应，适宜吃蛋白质丰富有营养的食品，那么吃些牛肉干就比较合适了，牛肉干的蛋白质含量是比较高的。当然，也可以直接在进藏的时候在当地购买牛肉干哦，西藏本地的牛肉干味道可是很醇厚的，也更能还原牛肉本身的味道。
一般建议选择0cc或以上排量的摩托车，但不宜选择过大排量的车
原因是进藏地域广阔，经常翻越高海拔山区，需要具有一定的动力和马力，以应对高原的气压偏低和氧气稀薄的环境
但摩托车排量过大，不仅油耗高，而且操作起来较为困难，对驾驶技术要求较高，甚至可能对环境造成不良影响
另外，还需注意选择具有良好的适应性和可靠性、轻巧灵活、乘坐舒适、运行稳定的摩托车，以确保安全、舒适地完成旅途