髌骨的佩戴方法。确保膝关节处于伸直状态，然后髌骨没有向内或向外移位，即髌骨处于正常位置。然后将髌骨带放在膝关节上，髌骨带中间有一个孔。这个孔是专门放髌骨的，旁边有四根带子，上面两根，下面两根，用来固定髌骨带。戴上髌骨带后，需要使用此带进行固定。固定以感觉有点紧，但不影响膝关节活动为标准
正常情况下，髌骨带都是绑在髌腱位置的，髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同形成“伸膝装置”，也就是我们在戴髌骨带所佩戴的位置。
另外髌骨带有的是单条，有的是双条，佩戴的位置也有一些差异，单条髌骨带会采用在髌骨下方的固定方式，而双条髌骨带则采用在髌骨上方额外固定髌骨。