1. 调整饮水姿势：抱起宝宝让其身体处于倾斜状态，避免仰头饮水，控制水量及速度。
2. 调整水温：水温保持在25摄氏度较为适宜，过高或过低会让宝宝感到不适。
3. 拍打背部：轻轻拍打宝宝的背部，使宝宝将水咳出，从而改善症状。
宝宝用什么枕头比较好取决于宝宝的年龄和睡姿。一般来说，新生儿适合使用超软且具有透气性的枕头，以保护他们的颈部和头部。对于稍大一些的宝宝，可以选择具有一定支撑性和高度的枕头，以保持颈部和脊柱的健康发育。
另外，宝宝的睡姿也需要考虑，偏头睡觉的宝宝适合使用具有颈椎支撑功能的枕头，而平躺睡觉的宝宝适合使用较薄的枕头。总的来说，选择适合宝宝年龄和睡姿的枕头，做到软硬适中且易清洗的材质是比较好的选择。
宝宝最适合使用拉拉裤的时间通常是在他们学会坐着或者站立后，约6个月到1岁之间。宝宝开始有更多的活动和自主意识，使用拉拉裤可以让他们更容易移动和探索周围环境。
使用拉拉裤的方法是在宝宝需要更换尿布时，将拉拉裤穿在宝宝身上，然后拉上拉链或者贴上胶带即可。另外，可以在宝宝睡觉或者外出时使用拉拉裤，方便家长管理。在宝宝逐渐学会如厕自理之前，使用拉拉裤可以让他们渐进地接触到如厕的过程。