高原水果有嘎玛苹果，昌都醉梨，人参果等等。
嘎玛苹果 嘎玛苹果是西藏林芝的特色水果,是一种新型的杂交品种。苹果基地在雅鲁藏布江畔,水资源非常丰富,全域为低坡度平原地貌,土地肥沃、气候宜人。
昌都醉梨 昌都醉梨是西藏的特色水果,西藏昌都地区地处横断山脉,三江(金沙江、澜沧江、怒江)流域,气候变化大,非常适合醉梨的生长。
人参果 人参果是西藏地区的特色水果,西藏属于高海拔地区,沙质土壤丰富,特别适合人参果的生长,所产出的人参果果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩,和酸角一样,是一种受欢迎的水果。
有没有必要取决于您的需要和使用场景。如果您需要在高海拔地区进行长时间的户外活动，如登山、徒步旅行等，那么购买高原液氧可能是有必要的。因为在高海拔地区，氧气稀薄，呼吸会变得困难，导致氧气不足，影响身体健康。使用高原液氧可以提供充足的氧气，缓解高原反应。
但是如果您不经常进行高海拔的户外活动，或者只是在低海拔地区进行日常活动，那么购买高原液氧可能并不是必要的。