经过总对总管控解除后，银行卡的恢复时间并没有一个固定的时间点，而是取决于银行的个案处理速度和流程。
一般情况下，银行会尽可能快地恢复卡的使用权，但可能需要几个工作日来审核和进行必要的程序操作。建议持卡人及时联系银行或到银行柜台查询具体恢复时间。
总对总管控解除后银行卡的恢复时间因具体情况而异，无法一概而论。一般来说，如果银行卡被管控是由于银行内部的风险控制措施，那么在风险得到控制或者核实无误后，银行会尽快解除管控，恢复银行卡的正常使用。这个过程可能需要几天到几周的时间，具体时间取决于银行的处理效率和具体情况的复杂性。
另外，如果银行卡被管控是由于涉及到法律、监管等方面的问题，那么恢复时间可能会更长，需要等到相关法律程序或监管要求得到满足后才能解除管控。在这种情况下，建议持卡人积极与银行沟通，了解具体情况，并配合银行的要求，以便尽快恢复银行卡的正常使用。
总之，银行卡恢复使用的时间取决于具体情况，持卡人需要保持耐心，并积极与银行沟通，以便及时解决问题。同时，也建议持卡人加强账户安全管理，避免不必要的风险。
1. **了解情况**：确认您的银行卡被总对总管控的具体原因。这通常涉及到公安部和人民银行的金融管控措施。
2. **准备材料**：根据涉案卡的情况，准备相应的佐证材料。这些材料可能包括但不限于身份证原件及复印件、银行卡原件及其他相关证明材料。
3. **前往开户网点**：携带上述准备好的材料，前往您的银行卡开户网点。在那里，您需要让银行工作人员受理您的解除管控请求。
4. **配合调查**：如果银行卡被冻结是因为涉及司法案件，您可能需要配合调查并主动退赔。在大多数情况下，如果您能证明自己与案件无关或已经履行了相关义务，司法机关会同意解冻银行卡。
5. **提交申请**：向银行提交正式的解除管控申请，并等待银行审核。
6. **等待结果**：银行会根据您提交的材料和申请进行审核，如果符合解除条件，银行将会为您的银行卡解除总对总管控。