自建房板面厚度一般在100-150mm之间较为合适。具体厚度需要根据房屋结构、跨度、荷载等因素综合考虑。通常情况下，跨度较大的房屋需要采用较厚的板面，以保证足够的承载能力。此外，如果房屋需要承载较重的荷载，也需要采用较厚的板面。需要注意的是，板面厚度不宜过大，以免造成浪费和增加房屋自重。
在建造房屋时选择使用条形基础或满堂红，应该根据具体情况来决定。如果地基土质较差，需要更好的支撑能力，则建议使用条形基础，因为它可以更好地分布建筑物的负载。而满堂红则适用于建设单层简易房屋，因为它具有简单、快速、便宜的优势。因此，选择哪种基础类型取决于您的土地机会，您的预算和您建造的房屋类型。
在自建房的构造中，柱的钢筋尺寸应根据设计要求和结构计算来确定。一般情况下，柱的钢筋直径应在12mm至25mm之间，具体尺寸取决于柱的受力情况、荷载要求和混凝土强度等因素。合理的钢筋尺寸能够确保柱的承载能力和抗震性能，同时满足结构安全和经济性的要求。因此，在自建房中，应咨询专业工程师进行结构设计和计算，以确定合理的柱钢筋尺寸。