里地区有7个县。分别是措勤县、改则县、札达县、普兰县、革吉县、日土县、噶尔县。阿里地区位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原西南部。东起唐古拉山以西的杂美山，与那曲地区相连；东南与冈底斯山中段的日喀则市仲巴、萨嘎、昂仁县接壤；北倚昆仑山脉南麓，与新疆喀什、和田地区相邻；西南连接喜马拉雅山西段，与克什米尔及印度、尼泊尔毗邻。辖域总面积34、5万平方公里。南北宽约680公里，东西长700多公里。
1.噶尔县
噶尔县，位于西藏最西部、沿森格藏布和噶尔藏布流域，是西藏18个边境县之一，面积17197平方公里。境内公路里程达498公里，以狮泉河镇为中心，昆莎机场正式通航，天堑变通途。

2.普兰县
普兰县，隶属于西藏阿里地区，位于西藏自治区西南部、阿里地区南部、喜马拉雅山南侧的峡谷地带及中国、印度、尼泊尔三国交界处，总面积12539平方公里。

3.札达县
札达县（Zanda County），意为“下游有草的地方”，隶属西藏自治区阿里地区，阿里地区下辖县，为阿里地区边境县之一，总面积24601.59平方公里。

4.日土县
日土县，意为“枪叉支架状山下”，隶属中华人民共和国西藏自治区阿里地区，位于西藏西部，阿里地区西北部，幅员面积8.03万平方公里，是边境县之一，被称为“世界屋脊的屋脊”。

5.革吉县
革吉县，属于中国西藏自治区阿里地区辖区，地处西藏西部，狮泉河的源头，面积47225平方公里。革吉基本上是一个纯牧业县，那布是全县政治、文化的中心。

6.改则县
改则县隶属西藏自治区，地处西藏西北部、阿里地区的东部、藏北高原腹地，总面积13.56万平方公里，是阿里地区面积最大的一个纯牧业县，约占阿里地区总面积的三分之一。

7.措勤县
措勤县，是西藏自治区阿里地区东南部的一个县，面积22980平方公里，境内湖泊众多，水源充足。“措勤”藏语意为“大湖”，因距县驻地东部10多公里处的“扎日南木措”大咸水湖而得名。

措勤县畜产品资源丰富，是西藏和阿里地区纯牧业县之一。