要想跑800米跑得更快，需要注重饮食和水分的摄入。餐前可以喝一些含咖啡因的饮品，比如咖啡或茶，可提高身体能量和心肺功能，促进体内脂肪燃烧。
比赛前半个小时，可以喝一些含有碳水化合物和电解质的饮料，比如运动饮料或果汁，以补充体内能量和水分。比赛过程中，可以适量喝清水或运动饮料，保持身体水分平衡。总之，正确的饮食和水分摄入可以提高身体能力，延缓疲劳，从而跑得更快。
喝含有葡萄糖的饮料可以让跑800米的运动员更快地达到高强度运动状态。葡萄糖是人体能量的主要来源之一，它能提高肌肉细胞的能量供应，从而帮助运动员提高运动能力和耐力。
此外，为了避免脱水，运动员应该在比赛前补充足够的水分。喝足够的水或含有电解质的饮料可以帮助维持身体的水分平衡，并增加跑步时的舒适感和效率。
因此，建议运动员在跑800米前喝水或含有葡萄糖和电解质的饮料以提高跑步速度和体能。
跑800米前可以喝红牛饮料或葡萄糖，有助于增加体能和跑步的速度和强度
红牛饮料和葡萄糖都能够在短时间内提供大量能量，因为葡萄糖进入小肠之后能够被直接吸收，不需要再分解。除了喝红牛饮料和葡萄糖之外，跑800米前也可以补充维生素B族、维生素C、磷等，或者吃点巧克力等，也有助于提高跑步速度。