让师傅教，可以让师傅做一遍规范的流程，各人记住流程，按要求做就可以了，熟能生巧，自己勤加练习。应该很快就能掌握，不是很难。
洗头流程：
先准备油纸和毛巾垫于肩部，
长头发女客人躺下后把头发理顺，
把整个头发冲湿，
看发量挤相应的洗发水，在手上揉搓出泡沫或者在长发客人的发梢发尾揉搓泡沫，再往根部带入
差不多泡沫揉搓的时候，开始抓了，从发际线开始抓，有规律的抓，尽量线条拉长，才舒服，力度要均衡
每个角落都不要放过，特别是头顶，后脑勺，扎头发的部位，耳后，前发际等
一般一两遍，
第一遍，大概没泡沫的时候，就开始冲水
第二遍，继续上个程序，认真抓
抓完，问客人：还哪边痒吗？
如果不痒，直接冲水。
冲水时尽量用手指甲轻轻抓，摸上去滑滑的感觉，就是没冲干净
可以
可以采取以下几种措施来维护自己的权益：
与经营者协商和解：首先尝试与理发店协商，看是否能够达成一致的解决方案。
请求消费者协会或其他调解组织调解：如果协商不成，可以请求消费者协会或其他依法成立的调解组织介入调解。