解除银行卡的总对总管控时间由银行的具体政策和流程决定，不同银行可能存在差异。通常情况下，解除总对总管控可能需要一段时间来审核和处理相关请求。您可以联系自己的银行或者咨询银行客服了解具体的时间要求。
1)打开拉卡拉，进入首页点击【我的钱包】，跳转到钱包页面后点击【我的银行卡】。
2)接着点击一张需要解绑的【银行卡】，进入到详情页面，点击右上角的【删除】按钮。
3)输入支付密码点击【完成确定】，然后将手机收到的短信验证码输入到框框中点击【下一步】即可解绑成功。
银行卡恢复额度后，一般来说，当天是可以进行转账和取款的。但是需要注意的是，转账和取款的具体操作还受到银行规定、账户类型、交易时间、转账取款限额等因素的影响。
因此，在进行转账取款操作前，最好先咨询银行客服或查看银行规定，以确保操作符合银行要求，避免因操作不当导致资金无法正常到账或取现。
同时，为了避免出现不必要的麻烦，建议在转账取款时仔细核对账户信息、转账取款金额等，确保操作无误。