荠菜豆沫是一道清香可口的素菜,制作方法也比较简单。首先准备好荠菜和豆腐,荠菜洗净切碎备用,豆腐切成小块备用。
然后在锅中放入适量油热,加入葱姜蒜爆香,再加入荠菜煸炒至熟烂。
接着加入适量的水煮开,倒入豆腐煮熟。
最后加入适量的盐和味精调味即可,也可以根据个人口味加入一些辣椒或香菜等调料。这道菜汤汁浓郁,豆腐滑嫩,荠菜清香爽口,非常适合夏季食用。
荠菜豆沫是一道清爽可口的家常菜,做法简单。首先将荠菜洗净后切成末,豆腐切成小块,青豆略煮软备用。
锅中加入适量的水,放入豆腐和荠菜末煮开,加盐、生抽适量调味。
青豆倒入泡茶网中放入锅中,煮开后加入蛋液,搅匀后再次煮开。
最后撒上少许胡椒粉和香菜叶即可。荠菜豆沫不仅口感清新爽口,而且富含营养,具有调理气血、温中散寒、健脾开胃等功效,是一道非常适合春季食用的菜品。
材料:
- 荠菜适量
- 豆面(黄豆面或者绿豆面)适量
- 鸡蛋1-2个(根据个人喜好)
- 盐适量
- 鸡精或味精少许(可选)
- 葱花少许(用于点缀)
- 清水适量
- 食用油少许
步骤:
1. 荠菜提前清洗干净,去掉根部和老叶,然后切成小段备用。
2. 在锅中加入适量清水,大火烧开。
3. 水烧开后,将荠菜段加入锅中,焯水去除草酸,焯水时间大约1-2分钟。
4. 焯好水的荠菜捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
5. 另起一锅,加入适量清水,大火烧开。
6. 待水烧开后,慢慢倒入豆面,边倒边用筷子或者勺子快速搅拌,避免豆面结块。
7. 豆面煮熟后,转小火,将焯好水的荠菜加入汤中。
8. 根据口味加入适量的盐和鸡精(如果使用)调味。
9. 如果喜欢,可以在汤中打入鸡蛋,轻轻搅动形成蛋花。
10. 汤快煮好时,滴入几滴食用油增香,然后撒上葱花点缀。
11. 最后,将荠菜豆面汤盛出,即可食用。
荠菜豆面汤口感清淡,营养丰富,适合春季食用。