1. 将铝锅用清水洗净并擦干。
2. 将红薯洗净,然后用牙签在红薯表面扎些小孔,以便烤制时红薯内部的水分可以蒸发。
3. 将洗净的红薯放入铝锅中。
4. 在红薯表面刷上一层食用油,以防止红薯外皮过干。
5. 将铝锅盖好,放入预热的烤箱中,以180摄氏度烤制40分钟。
6. 每隔20分钟左右,打开烤箱,用筷子戳一下红薯,检查熟透程度和烤制均匀度。
7. 烤制时间结束后,取出铝锅,等红薯稍稍冷却后,即可享用了。
小贴士:
- 可以根据个人口味,在红薯表面撒上少许盐或者糖,增添口感和味道。
- 为了更加方便清洗,可以在铝锅内放一层锡纸,在烤制前将红薯直接放在锡纸上。
市面上卖的铝制品厨具,表面都是经过氧化处理后的,其性能都比较稳定,铝份子也就不会进入水或食物中。
一般水壶,盆是铝制品还可以。如果用铝大勺或锅铲是铝的就不好了,由于磕碰,会有铝沫产生,也就会被食用,这就会对人体产生伤害了,长时间使用的情况下。
没有毒,铝锅具有轻便、传热好、省燃料省时的优点。因为铝锅中的铝在烹饪的过程中会随之溶解到食物中,对人的神经系统会产生不良影响。