可以的，益生菌是人体所需的，特别适合老年人及婴幼儿的食用及补充，能增强机体免疫力，改善肠道功能，补充身体所需能量
益生元益生菌的正确服用方法如下：
益生元益生菌粉末可以直接倒入口中，用温水冲服，也可以加入到牛奶、饮料等食物中一起食用。
服用剂量建议每次一条，一天1-2次。
可以将益生元益生菌粉加入到酸奶、果汁等食物中一起食用，有利于药物的吸收。
以上就是益生元益生菌的正确服用方法，希望能帮助到您。
挺好的，因为益生元是大品牌，他们家生产的葡萄糖电解质产品绝对值得信赖，经市场验证，好评率达到百分之八十，十分好的。