油包是热量提供的主要来源，也就重10克左右，不同品牌重量也不同，方便面酱包的脂肪含量范围为55.3g-78.6 g/100g，脂肪产生热量=9千卡/克，所以大约一包调料包也就50大卡左右。调味料的热量其实也不低，但是调味料整体热量不算很高的原因，是整体量并不多，加上调味包中热量主要是油为主，用调味包的时候油包少放一些也可以减少热量。
白象方便面汤面是一款比较受欢迎的方便面产品，其口味和品质都比较不错。
首先，白象方便面汤面的口味比较多样化，有多种不同的口味可供选择，例如经典红烧牛肉面、老坛酸菜牛肉面、香辣蟹黄面等等。这些口味都以浓郁的汤底和丰富的配料为特点，能够满足不同人群的口味需求。
其次，白象方便面汤面的品质也比较有保障。它采用优质的原料和先进的生产工艺，面条口感Q弹有嚼劲，汤料浓郁香醇，配料丰富多样。此外，白象方便面还通过了多项质量认证，如ISO9001质量管理体系认证、HACCP食品安全管理体系认证等，能够保障产品的品质和食品安全。
如果方便面油弄到了床单上，可以采取以下措施：
尽快处理：首先，要尽快处理油渍，避免油渍在床单上渗透过深或干燥后变得难以去除。
使用吸油纸：可以用吸油纸或干净的纸巾轻轻按压在油渍上，吸收一部分油分。
撒些粉末：可以撒上一些玉米淀粉、滑石粉或面粉等吸油粉末，让粉末覆盖油渍，静置一段时间，然后抖掉粉末，再用纸巾擦拭。
使用洗洁精：在油渍上涂抹一些洗洁精，然后用手指轻轻搓洗，使洗洁精与油渍充分混合。然后用清水冲洗，再用毛巾或纸巾吸干水分。
使用酒精：如果油渍比较顽固，可以使用一些酒精倒在干净的毛巾或纸巾上，然后轻轻擦拭油渍。酒精能够溶解油脂，有助于去除油渍。
送洗衣店：如果油渍比较大或难以去除，可以考虑将床单送到专业的洗衣店进行处理。
请注意，在处理油渍时，要避免使用过于暴力或激烈的方式，以免损坏床单或使油渍扩散。同时，在处理过程中要小心谨慎，避免将油渍弄到其他地方。