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虾滑片做法
时间:2025-05-12 20:02:41
答案

步骤

1. 新鲜虾去头去皮挑虾线,切丁后一半剁成泥一半切成小小的虾丁,再混合到一块。

2. 虾仁混合后加入蛋清、玉米淀粉、盐和胡椒粉搅拌上劲,密封好放入冰箱冷藏20分钟以上。

3. 用之前取出勺入开水中定型,捞起后即可用来炒菜等,做汤则可以直接勺入汤中,更加方便快捷。

虾滑热量高吗
答案

虾滑热量低,适当食用有益健康:

1. 营养丰富:虾滑含有蛋白质、铁元素维生素、钙等营养物质,适当食用能够补充身体所需的营养。

2. 低热量:虾滑中的热量比较低,吃了以后不会导致体内出现热量堆积的情况,也不会影响到减肥的效果

虾滑玉米粒的做法
答案

食材明细

青虾、玉米粒、黄瓜、小米椒、蛋清、盐、白胡椒粉、醋、生抽、糖。

1、玉米青虾准备就绪。

2、虾去壳去虾线。

3、依次处理干净备用。

4、剁成虾泥待用。

5、放入玉米粒。

6、放入盐,白胡椒粉,一个蛋清。

7、一个方向搅拌上劲,用手抓,摔打会更Q。

8、盘子入油,虾泥玉米入盘盖上保鲜膜,冰箱冷藏十五分钟。

9、调制料碗:盐,糖适量,醋一勺,生抽一勺,米椒碎一同拌匀。

10、黄瓜切片盘入碗中。

11、锅中坐水煮沸,木勺沾水,取适量虾滑入锅。

12、等全部浮起,不用关火,用筷子一个个夹起入碗即可。

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