干龙须菜是一种常见的蔬菜，具有很高的营养价值。以下是一些关于干龙须菜营养价值的信息：
1.富含维生素C：每100克干龙须菜中含有250毫克的维生素C，有助于增强免疫力。
2.含有多种矿物质：每100克干龙须菜中含有钾、镁、磷等矿物质，有助于维持身体正常功能。
3.低热量低脂肪：相比其他蔬菜，干龙须菜的热量较低，且含脂肪较少，适合作为减肥食品。
4.高纤维素含量：每100克干龙须菜中含有35克的膳食纤维素，有助于促进肠道蠕动和排便。
5.丰富的膳食纤维素含量：每100克干龙须菜中含有35克的膳食纤维素，有助于促进肠道蠕动和排便。
6.高蛋白质含量：每100克干龙须菜中含有8克的蛋白质，是人体所需蛋白质的重要来源之一。
7.高钙含量：每100克干龙须菜中含有7克的钙质。
干龟，也称干苗，意思是龟苗从蛋内孵化出来后，从未下过水的龟苗，就叫干龟（干苗）。
湿苗，也叫水苗、下水苗。就是从蛋内孵化出来后，下过水的龟苗。
这就是干苗和湿苗的不同之处！
当在购买龟苗的过程中，听商家说到干苗和湿苗，这时可能就会有点儿懵圈了，不知道是什么意思了，小翁在这里给大家讲一下龟的干、湿苗。