大约在311到359大卡每100克之间。
贵妃蜜枣是一种高甜度的水果，含有较多的糖分和碳水化合物，适量食用可以作为提供能量的小零食。
清洗：首先需要将贵妃蚌清洗干净12。
焯水：然后将贵妃蚌放入已经沸腾的水中，稍微煮15到20秒12。这个时间段在搜索结果中被重复提及，因此可以认为是标准操作。
蒸煮：另一种方法是将其放入已经预热的蒸锅中，蒸煮大约3到5分钟3。这个时间范围考虑到了可能的个体差异和对口感的不同偏好。
1 不是。
2 贵妃螺和西施贝虽然都是螺类，但是属于不同的品种，生长环境和特征也不相同，贵妃螺主要分布在中国南方沿海以及东南亚地区，而西施贝则分布在太平洋和印度洋的热带海域。
3 两者虽然不同，但都是美味的海鲜，可以作为食物食用。