以下是一些清洁毛孔的方法：
1. 蒸气：使用热水蒸气使毛孔打开，可以在脸上覆盖热毛巾或用蒸脸器进行蒸气。这有助于软化皮肤和打开毛孔，以便更轻松地清洁。
2. 温和的洁面产品：选择适合你肤质的温和洁面产品。洗面奶或洁面泡沫可以帮助去除油脂和杂质，但要避免使用含有刺激性成分的产品。
3. 温和的磨砂膏：定期使用适合肤质的温和磨砂膏可帮助去除死皮细胞和深层污垢。但要注意不要过度磨砂，以免刺激皮肤。
4. 面膜：选择适合你肤质的面膜，如深层清洁面膜或收缩毛孔面膜。面膜可以深入清洁毛孔，并收缩毛孔。
5. 化妆棉和爽肤水：用化妆棉沾湿适量的爽肤水，轻轻擦拭脸部，这有助于去除残留的污垢和收缩毛孔。
6. 避免过度清洁：清洁毛孔是重要的，但避免过度清洁。过度清洁会刺激皮肤产生更多的油脂，反而加重毛孔问题。
此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、充足睡眠和定期去角质也对保持干净的毛孔有帮助。如果有严重的毛孔问题，建议咨询皮肤专家或美容师的建议。
清洁毛孔之前应该做好面部的清洁，然后把清洁霜涂抹到皮肤上面还需要配合按摩的手法，这样可以促进吸收和利用，还有利于毛孔的打开，能够把里面的脏东西排出来，从而来达到清洁皮肤的作用，皮肤清洁之后有利于毛孔的干净，还可以避免皮肤长痘痘或者是长闭口，也能够让皮肤变得更加光滑和细腻，对于护肤品的吸收速度也会变得比较好
1、超声波洗牙：如果牙齿上的黄色牙垢是大量的牙结石或者牙菌斑包裹导致的，通常可以选择超声波洗牙的方法去除，超声波洗牙是采用仪器发出的高频率震动，可以将牙齿表面的牙垢清洗掉，而且可以去除牙齿上的牙结石，对于清洗牙齿的效果是比较显著的。
2、龈下刮治术：如果牙齿上面的黄色牙垢是由于整体着色造成的，比如经常吃一些巧克力、浓茶、咖啡等色素较深的食物，会导致牙齿的内部和立体结构出现色素沉着，可以选择龈下刮治术的方法，使用节制器，整体从牙齿根面往外端刮除，通常可以去除牙齿上的黄色牙膏使牙齿达到洁白的效果。