1、最后10天最重要就是保持平稳心态，
2、按照复习计划有规律的复习，可以根据复习情况适当调整安排，
3 、保持规律正常的饮食和作息，
4、保持一定量的体育运动，
5 、每天午休20-30分钟，
6、每天留出30分钟放松，
7、提前准备好考试需要的物品
9、提前去考场踩点。
考研最后十几天焦虑是因为这段时间是备考阶段最关键的时刻，同学们经历了长时间的紧张备考，各科目的内容需要巩固和复习，加上考试压力和心理因素的影响，导致焦虑情绪加剧。
同时，心理上也承受着家人、老师、同学和社会的期望，使得焦虑情绪更加明显。
此时需要学会合理安排时间，保持良好的心态，不断鼓励自己，相信自己的实力和努力，认清焦虑来源，通过积极的行动和心理调适来应对焦虑情绪。
考研最好状态在复习知识点内容时，应该重视起知识结构与框架的掌握，掌握好结构与框架，我们才能更好地将知识点串联起来，只有将知识点内容更好地串联起来后，我们在面对简答题和论述题，才能回答得得心应手，不至于丢货落下考点，得分才会更好。