答案是；每天一瓶娃哈哈AD钙奶，能提高记忆力并且促进睡眠。
娃哈哈AD钙奶饮品，是一种奶制品饮料。采用钙质吸收的牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真正补钙的目的，现有原味、巧克力、椰芋等多种口味。
水溶C100是一种维生素C补充品，可以帮助改善肌肤色素沉着及疲劳状态，同时还具有很好的美白效果。每天饮用一瓶水溶C100有助于促进肌肤细胞的代谢，加速皮肤的再生与修护，从而让肌肤变得更加白皙。但是，想要达到更好的效果，除了饮用水溶C100，还需要注重日常的护肤工作，保持良好的生活习惯，合理饮食和规律作息。
因此，每天一瓶水溶C100能起到美白大作用，但也需要综合考虑其他因素，才能获得最佳效果。