1 敏感肌肤需要特别注意清洁，因为清洁不当会导致肌肤更加敏感。

2 选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精和磨砂颗粒等。

3 在洁面时，使用温水而不是热水，轻柔地按摩肌肤，避免过度摩擦。

4 使用化妆棉或柔软的毛巾轻轻擦拭肌肤，避免用力擦拭。

5 在洁面后，可以使用温和的化妆水帮助肌肤舒缓和保湿。

6 定期去角质也是清洁肌肤的重要步骤，但要选择温和的去角质产品，避免使用含有颗粒的产品。

7 最后，要保持良好的生活习惯，多喝水、保持充足的睡眠和锻炼，这些都有助于肌肤健康。