综合维生素品牌很多，比较知名的牌子有福施福、玛特纳、爱乐维、康耐得、汤臣倍健、善存、金斯利安、安利、自然之宝、健美生、汉诺金、健美生、养生堂、维妥立、普丽普莱、健安喜、黄金搭档等。至于哪个牌子好，仁者见仁，智者见智。药补不如食补，如果不是某种疾病或营养不良，多吃些新鲜蔬菜和水果也可以补充人体所需的各种维生素
个人觉得汤臣倍健维生素好，汤臣倍健专为人类改善亚健康问题，汤臣倍健大品牌是国家允许的安全健康产品，值得人们信赖
有助于补充维生素提高免疫力的食物有:胡萝卜，南瓜，菠菜，羽衣甘蓝，橙子，柠檬，酸橙，坚果，杏仁，核桃，腰果，大蒜，鸡肉，姜，番茄，红莓，绿茶，三文鱼，虾和蚌都含有丰富的矿物质，都可以提高免疫力。