不好留。
1. 消防员三期是指在消防部门从事职业消防员工作第三年的期限。
根据经验和观察，第三年是一个考核和选拔阶段，要求相对较高，整体竞争压力较大。
2. 在这个阶段，需要进行更为复杂的消防救援工作，技术和专业能力要求较高，同时也需要适应更加艰苦和危险的工作环境。
3. 此外，消防员三期的岗位竞争激烈，只有表现优秀、能够胜任更高级别的任务的人才有机会留下来。
综上所述，消防员三期不好留。
时间：第1～16周
目标：新入职消防员将了解消防队伍、消防工作性质、任务，基本熟悉消防队伍法纪规定，适应纪律队伍集体生活，培养纪律队伍生活基本习惯，强化队列素养，培养消防员令行禁止的优良作风，开展基础体能训练和部分业务技能训练。
（二）基础强化阶段（3个月）
时间：第17～28周
目标：将强化新入职消防员日常养成和工作作风，筑牢思想根基，科学有序开展理论教学及体能、技能训练，重点强化提升入职消防员身体素质，打牢消防业务理论、体能、技能基础，合理安排汽车驾驶技术理论学习。
（三）技能强化阶段（4个月）
时间：第29～48周
目标：按照“10X+X”新训模式，即10X天集训和X天下队见习，构建“学习+训练+实践”的入职教育训练体系。引导新入职消防员尽快适应队站生活，把阶段性理论知识、业务技能基础与执勤岗位紧密结合。为解决正式入职后业务素质低、体能基础差、实战能力弱等问题。组织开展内部比武对抗赛，挑选2支新训比武参赛队，与全省训练尖子同台竞技，锻造实战打赢能力，营造浓厚“比学赶超”训练氛围。同时，开展汽车驾驶技术培训。
（四）职业技能鉴定考核、总结阶段（1个月）
时间：第49～52周
目标：针对性地开展初级消防员职业技能鉴定科目学习和训练，确保新入职消防员通过职业技能鉴定。
训练计划周一:有氧训练早晨:短跑3公里,加速奔跑10次(每次30下午:半小时有氧健身操,包括快走、跳绳、仰卧起坐等。
周二:力量训练早晨:50个俯卧撑,50个深蹲,20下午:举重训练,包括哑铃卧推、杠铃深蹲和硬拉等。
周三:间歇训练早晨:晨跑5公里,每公里间隔性加速奔跑100下午:踏步机训练,10分钟低强度,30秒高强度,如此交替进行。