女生一个人晨跑并不是完全安全的行为，因为晨跑时路上可能会有人或车辆，存在一定的安全风险。

建议女生选择明亮的路段晨跑，最好带上防身工具和手机，并与家人或朋友保持联系，如在特殊情况下及时呼救。此外，女生也可以与其他晨跑者组队或者选择一些公共场所进行晨跑，以减少安全风险。保护自己的安全至关重要，女生在晨跑时应谨慎。