80后交社保30年退休后能够拿到5000元左右养老金。80后目前40岁左右。予计到62岁左右退休。按照规定社保费是以当地的社会平均工资28%。单位交20%。个人交8%进入个人账户。现在本地区标准的社保费基数年交1.64万。30年共计交49.6万。个人账户余额19.9万。基础工资应该是1500元。帐户工资应该是1350元。合计2850元。22年以后退休。予计算养老金上涨80%，到时候可以拿到5000元左右养老金
1. 准备方格地板：将地板划分成若干个方格，可以使用彩色胶带或绳子标记出来。
2. 确定起点和终点：在地板上选择一个方格作为起点，另一个方格作为终点。
3. 开始游戏：玩家站在起点方格上，然后按照规则开始进行跳跃。
4. 跳跃规则：玩家可以用一个脚或者两个脚跳跃，但不能踩到标记为禁止踩踏的方格，也不能跳到边缘外或跳过终点方格。
5. 跳跃方式：可以选择直接向前跳跃一个方格，也可以跳过一个方格向前跳跃两个方格。如果玩家选择跳过一个方格，那么要用一个脚跳到空方格上，然后用另一个脚跳到目标方格上。
6. 游戏结束：当玩家成功跳到终点方格时，游戏结束。如果玩家出现以下情况，将算作失败：踩到禁止踩踏的方格、跳到边缘外、跳过终点方格等。
7. 记录得分：游戏可以根据跳跃的方格数目来计分，最后得分最高的玩家获胜。
请注意，80后跳方格游戏的规则可能会因地区和个人习惯而略有差异，可以自行根据实际情况进行调整。这个游戏旨在锻炼儿童的身体协调能力和判断力，也可以作为一种娱乐活动。
80后退休需要准备的材料主要包括：身份证、社保证明、单位离职证明、个人养老保险账户信息，以及退休申请表等。
身份证和社保证明是核对个人身份和缴纳社保情况的必要材料，单位离职证明则用于证明个人已经离开工作岗位，个人养老保险账户信息则用于确认个人缴纳养老保险的情况。
退休申请表则是申请退休的重要表格，需填写个人信息、养老保险账户信息、退休时间等内容。以上材料能够全面、准确地证明个人退休的身份和条件。