李若彤并非潮汕人，她是广东梅县的客家人。她的祖籍在潮州府梅县，但现在已经是广东省梅州市的居民了。

李若彤（Carman Lee），1966年8月16日出生于香港，祖籍广东梅县，华语影视女演员。

1990年，李若彤凭借电影处女作《浪漫杀手自由人》正式开启演员生涯。

1995年，因在武侠剧《神雕侠侣》中饰演小龙女而在华语地区获得广泛关注。

1996年，凭借武侠剧《天龙八部》再次赢得高人气，1999年，主演个人首部时装剧《缘来一家人》。

2001年，在古装作品《杨门女将》中饰演女主角杨延琪 。2003年，主演古装剧《武当》。

2005年，因个人感情问题离开演艺圈。