内保温是建筑保温的一种常见方式，主要做法是在建筑物内部墙体上施加保温材料，以减少热量通过墙体传递，达到保温效果。以下是内保温的基本做法：

选择合适的保温材料：常见的内保温材料包括聚苯乙烯泡沫板（EPS）、挤塑聚苯乙烯泡沫板（XPS）、岩棉、矿棉等。这些材料具有良好的保温性能和防火性能，选择时应根据具体需求和当地规范进行。

处理基层墙体：在进行内保温施工前，需要确保基层墙体干燥、平整、无油污和松散物。如有需要，可先进行抹灰或刮腻子处理。

安装保温板：将保温板按照设计要求裁切成合适尺寸，使用专用粘结剂将其粘贴在基层墙体上。保温板之间应留有缝隙，以便后续填充密封材料。

固定保温板：为确保保温板牢固不脱落，需要使用专用锚固件将保温板固定在基层墙体上。锚固件数量和位置应根据设计要求确定。

处理板缝：在保温板之间填充密封材料，如耐候密封胶或专用嵌缝腻子，以确保保温层整体密封性。

抹面层施工：在保温板表面涂抹抹面砂浆或抹面腻子，形成保护层。抹面层应平整、光滑，无裂缝和空鼓。

装饰层施工：抹面层干燥后，可根据需要进行室内装饰，如刷漆、贴壁纸等。

内保温施工过程中，应注意以下几点：

确保保温材料符合规范要求，无质量问题。

施工过程中要保持墙体干燥，避免在潮湿环境下施工。

保温板粘贴要平整牢固，不得出现空鼓和脱落现象。

板缝处理要密封严实，防止热量通过缝隙传递。

抹面层和装饰层施工要符合设计要求，确保美观耐用。

通过以上步骤和注意事项，可以完成内保温施工。内保温不仅提高了建筑物的保温性能，还有助于节约能源和降低能耗，是绿色建筑的重要措施之一。