荣耀手环7可以单独使用。在第一次开机后，需要连接手机同步时间、设置个人体重身高、设定目标、久坐提醒、闹钟等，但其余时间可以不连接手机使用。智能手环一般可以保存最多7天的数据，连接手机蓝牙后可以随时同步。所以，去跑步或者其他不需要带手机的场合，荣耀手环7可以单独使用，进行计步、心率监测等功能。
荣耀手环7通过内置的运动模式和GPS功能，可以准确记录用户的运动轨迹。用户在手环上选择对应的运动模式并开始运动后，手环会自动启动GPS定位功能，实时记录用户的运动路线和轨迹。
用户可以在运动过程中通过手环屏幕即时查看自己的运动轨迹，也可以在运动结束后通过手机APP查看详细的运动轨迹和数据统计。
手环还支持轨迹回放功能，用户可以在手机上回放自己的运动轨迹，更直观地了解自己的运动情况。 overall, 荣耀手环7通过多种方式展示和记录用户的运动轨迹，为用户提供了全面的运动数据参考。