如果你在辞工后发现自己的耳朵受损，以下是一些建议，可以帮助你与厂里进行沟通和谈判：
1. **收集证据**：尽可能收集与耳朵受损相关的证据，如医疗报告、诊断证明、听力测试结果等。这些证据将有助于支持你的主张。
2. **联系厂里负责人**：找到厂里的负责人或相关部门，如人力资源部门或安全健康部门，并安排与他们进行面谈。通过正式的渠道与厂里沟通，表达你的关注和问题。
3. **说明情况**：在与厂里的面谈中，详细说明你发现耳朵受损的情况。提供相关证据，并解释你认为耳朵受损与工作环境或工作条件有关的原因。
4. **提出要求**：根据你的具体情况，提出你的要求。这可能包括寻求医疗赔偿、工伤补偿、改善工作环境或其他合理的解决方案。明确表达你的期望和需求。
5. **寻求协商**：与厂里进行建设性的协商，尝试找到双方都能接受的解决方案。可能需要进行多次会谈和协商，以达成一致意见。
6. **遵循法律程序**：如果无法通过协商解决问题，你可以考虑咨询劳动法律专业人士，了解你的权益和可能的法律途径。他们可以提供具体的法律建议和指导。
不享受
看具体情况，辞职后不享受医疗保险待遇。辞职后，单位停止为你缴纳本市城镇职工基本医疗保险，你的医保账户将于停止缴费的次月封存，暂停享受本市基本医保待遇。账户封存期间，账户内的资金余额仍可继续在本市医保定点医院用于门急诊就医，持医保卡结算，账户资金用完为止，不享受其它医保待遇。
可以参加城乡居民基本医疗保险或者个人商业医疗保险。
因为辞工后就无法再通过单位参加社会医疗保险了，可以选择参加城乡居民基本医疗保险或者购买个人商业医疗保险以保障自己的医疗费用。
城乡居民基本医疗保险是由政府提供的社会保障，具有覆盖面广、报销比例高等优点。
而商业医疗保险则可以根据个人需求量身定制，覆盖范围和报销比例也会有所不同。
需要注意的是，参加城乡居民基本医疗保险需要到当地的社保中心进行登记，而购买商业医疗保险则需要选择合适的保险公司进行购买。
同时还应该注意，购买医疗保险时应该选择正规的保险公司，并仔细阅读保险条款和保险费用等内容，以确保自己的权益得到保障。