葡萄柚和黄金柚的大小都会因种类、生长环境和成熟程度等因素而有所不同。但一般来说，黄金柚的大小往往比葡萄柚大一些，它们通常都比葡萄柚更圆形，表面有更多的凸起，呈现出更为光滑且光泽度更高的特点。此外，黄金柚通常也比葡萄柚更甜，含糖量更高，营养价值和口感也更为优秀，因此在市场上也更受欢迎。综上所述，从大小、形状、口感等方面考虑，黄金柚相对于葡萄柚来说更大一些。
葡萄柚的糖分含量并不是特别的高。葡萄柚属于柑橘类的水果，柑橘类的水果含糖量都不是特别的高，而且升糖指数也不高，葡萄柚的含糖量大约在7%左右，属于一种含糖量相对比较低的水果。