小学五升六时，阅读理解能力的培养至关重要。以下是一些建议，帮助你更好地应对阅读理解：
增强词汇量：扩大词汇量是阅读理解的基础。多阅读不同类型的文章，注意并积累生词和短语，通过查阅字典了解词义和用法，逐渐丰富自己的词汇储备。
提高阅读速度：阅读速度的快慢直接影响到阅读理解的效率。可以通过定时阅读、跳读和略读等方法来训练自己的阅读速度，同时保持对文章内容的理解。
理解文章结构：学会识别文章的主题、段落大意和关键信息，这有助于你更好地理解文章的整体内容和作者的意图。注意段落之间的逻辑关系，如因果、转折、比较等。
注重细节理解：阅读时要关注文章的细节，包括人物、事件、时间、地点等具体信息。这些信息往往对理解文章内容和回答问题至关重要。
学会推理判断：在阅读理解中，往往需要根据文章中的信息进行推理和判断。要学会从文章中提取关键信息，结合自己的生活经验和知识背景，进行合理的推理和判断。
多做练习题：通过大量的阅读理解练习，提高自己的解题技巧和应试能力。可以选择一些针对五升六的阅读理解练习题进行训练，注意总结经验和教训。
总之，小学五升六时做阅读理解需要多方面的训练和积累。只要你认真执行上述建议，相信你的阅读理解能力一定会有所提高。
小学五六年级的田径队每天的训练内容通常会根据教练的教学计划和队员的具体情况进行安排。以下是一个可能的训练内容示例：
一、热身活动（约15分钟）
慢跑或快走：绕操场或田径场地进行，以提高身体的温度和灵活性。
动态拉伸：进行全身的动态拉伸，如肩部旋转、腿部摆动、腰部扭转等。
二、基本技术训练（约30分钟）
短跑技巧：进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的训练。
投掷技巧：学习推铅球、掷铁饼和标枪的基本技巧。
三、体能训练（约20分钟）
力量练习：进行简单的力量训练，如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等。
耐力练习：进行长距离慢跑或间歇性高强度训练，以提高心肺功能。
速度练习：进行短距离冲刺、变速跑等训练，提高速度和敏捷性。
四、技能训练（约20分钟）
专项技能训练：根据队员的特长和需要，进行有针对性的技能训练。
接力跑训练：进行接力跑练习，提高团队协作和配合能力。
五、放松与总结（约5分钟）
总结反思：教练对训练进行总结，指出队员的优点和不足，提出改进建议。
需要注意的是，这只是一个示例训练内容，具体的训练安排可能会因教练和队员的情况而有所不同。同时，训练过程中要注意安全，避免受伤。