可以使用以下方法：
1. 基因检测：通过基因检测技术，比如PCR（聚合酶链式反应），可以检测转基因生物的特定基因片段，从而判断其是否为转基因产品。
2. 转基因标识：查看食品包装上是否有转基因标识，如“转基因XX食品”等字样。
3. 蛋白质检测：转基因作物通常是通过插入外源基因来提高作物产量的，因此可以通过检测蛋白质表达来确认食品是否含有转基因成分。
4. 快速检测试纸：使用快速检测试纸，如转基因玉米、大豆等作物的检测试纸，可以在短时间内判断食品是否为转基因产品。
需要注意的是，这些方法并不能完全保证准确性，但可以作为初步判断的手段。如果想要获得更准确的检测结果，需要使用专业的实验室设备和方法。
在中国，2019年11月1日生效的《食品安全法》修订案规定，食品中使用的转基因农产品，应当在食品标签、标志上标注。但是，根据《转基因食品标识管理办法》规定，如经过基因改造的农产品直接用于人的食品加工，而不作为食品的开发消费，不用标注转基因成分。此外，未经过基因改造的农产品和食品，也不需要在标签上标注“非转基因食品”等相关信息。
值得注意的是，虽然《食品安全法》规定了转基因食品必须标注，但实际上执行情况并不严格，也存在一些监管漏洞。所以，如果您关心是否食用了转基因食品，建议您在购买食品时查看食品标签以及选择可靠的品牌和商家。此外，您还可以通过了解当地或国家的食品安全监管情况，保证自己的饮食安全。
许多国家都在食用转基因食物。
因为转基因技术可以改良植物和动物的性状，增加产量和耐受性，同时也可以提高食物的营养价值和品质，所以很多国家将其应用到生产和食用中。
当然，也有一些国家对转基因食品持保守态度或者完全禁止使用。