舞龙舞狮是中国民间传统习俗。舞龙又称耍龙灯、 龙灯舞。龙是古老的图腾，传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地的一种习俗。从春节到元宵灯节，许多地方都有舞龙的习俗。龙在中华民族代表了吉祥、尊贵、勇猛，更是权力的象征。
耍龙是一项传统的中国抖空竹技巧，头进尾巴出的操作方式是为了增加空竹的旋转速度和稳定性。当空竹旋转时，头部进入空竹内部会形成一个气流，使得空竹内部的空气逐渐稳定。而尾部出来则可以通过调整手腕的力度以控制空竹旋转的速度和方向。
这种操作方式需要耐心和技巧，需要把握好手腕力度和旋转速度，才能将空竹旋转至最高点，达到效果最佳的表演效果。因此，头进尾巴出是耍龙技巧的重要体现。
耍龙灯又称舞龙、龙灯舞，是中国独具特色的传统民俗娱乐活动。从春节到元宵灯节，中国城乡广大地区都有耍龙灯的习俗。]经过千百年的沿袭、发展，耍龙灯已成为一种形式活泼、表演优美、带有浪漫色彩的传统舞蹈，成为中华传统文化的一个标志。