降温最快最有效的方法是物理降温
水的比热度最大，成年人可以冷水浴，儿童冷毛巾敷额头，腋窝，腹股沟等等，也可以酒精擦浴降温。
1 使用冰块或冰袋降温最快最好。
2 这是因为冰能够迅速吸收周围的热量，从而使皮肤的温度迅速下降，起到降温的作用。
3 除了使用冰块或冰袋，也可以在空调房间中调节温度或者在水中游泳来降低体温。
但是使用冰块或冰袋是最快最有效的方法。
有以下几种方法：
1. 草酸：将草酸与温水混合后，用刷子或布擦拭。
2. 醋：将醋（米醋、陈醋或白醋）与温水混合后，用刷子或布擦拭。
3. 盐酸：将盐酸与温水混合后，用刷子或布擦拭。
4. 小苏打：将小苏打与温水混合后，用刷子或布擦拭。
5. 洁厕剂：将洁厕剂与温水混合后，用刷子或布擦拭。
需要注意的是，使用任何清洁剂时都要小心，戴手套和口罩，以免对皮肤和呼吸系统造成伤害。同时，清洁后要冲洗干净，以免留下残留物。[DONE]