中体考是检验学生体能和运动技能的重要环节，以下是一些注意事项：

首先，要提前做好准备，确保身体状况良好，避免考试前受伤或生病。

其次，要熟悉考试项目和规则，确保在考试中能够充分发挥自己的水平。同时，要注意着装和装备，穿着舒适的运动服装和合适的运动鞋，以提高运动表现。

最后，要保持积极的心态，相信自己的能力，克服紧张情绪，取得好成绩。