大学健身塑形选修课并不是一门轻松过的课程，它需要学生在课堂上认真听讲，掌握正确的训练方法和技巧，同时还需要在课外进行大量的练习和自我调整。此外，还需要遵守健身房的规定和安全注意事项，确保训练的安全性。
但是，如果学生具有一定的体育基础和积极的学习态度，认真执行教练的训练计划，就可以在这门课程中学到很多有用的知识和技能，对自己的身体健康和形体美有着积极的影响。
因此，只要学生努力学习和练习，就可以顺利通过这门选修课程。
大学健身课的考核主要是一些健身技巧，其主要内容有形体训练（身姿）、动作保持、基本功（基本步法手法等）、舞蹈训练、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动。
会被通报批评。
根据查询中国教育在线网显示，大学都有住宿管理规定，包括学生在住宿期间必须住在指定的寝室，在未经学校批准的情况下不得私自更换寝室，违反这一规定，会被通报批评，在自己的档案上留下污点。