用热水蒸。热水蒸武昌鱼时,水蒸气可以使鱼的外部组织快速凝固,同时不会使鱼中的营养物质快速流失,也可以加快武昌鱼的成熟速度,大大缩短成熟时间。在蒸武昌鱼的时候锅中产生的水要及时倒掉,倒掉后放入蒸笼继续蒸,十分钟左右后用筷子插进去,看是否能通透,若通透则已熟。
用料:武昌鱼、葱、姜、蒸鱼豉油、料酒、盐 、蚝油、油。
步骤:
1.首先把鱼处理干净,去鳞,去内脏,去腮。
在鱼身上两面都划上几刀,方便入味;
2.在鱼身上均匀的涂抹适量的料酒,盐,蚝油,里里外外都涂一遍。
腌制十分钟以上;
3.葱姜切丝备用;
4.在盘子底部放一层葱姜。
把鱼放在盘中,鱼身上面也放一层葱姜,鱼腹部也塞一些;
5.准备蒸锅,放足量清水烧开;
6.水烧开后把鱼放入锅中开始蒸,盖上锅盖大火蒸八分钟,中途不要揭开锅盖;
7.八分钟后关火,不要打开锅盖,虚火焖3分钟;
8.鱼出锅,倒掉汤汁,重新再鱼身上摆上姜丝和葱花;
9.把蒸鱼豉油从头到尾在鱼身上淋一遍;
10.另起锅烧热油;
11.最后把热油均匀的淋在鱼身上。
材料:
冬瓜500g,毛豆200g,瘦肉200g,枸杞适量,姜片适量,盐适量,水适量。
做法:
1.毛豆去壳洗净;
2.瘦肉切小块,焯水后放入清水中;
3.冬瓜去皮、去籽、切成大块待用;
4.起锅热油,放入姜片,煸炒出香味;
5.将焯水后的瘦肉加入锅中,继续煸炒至肉色发白;
6.加入清水,大火煮沸后撇去浮沫;
7.将毛豆、冬瓜加入锅中,小火煮20分钟;
8.加入适量的盐、枸杞,再煮5分钟即可。
提示:
如果觉得汤不够清淡,可以不加盐,或者用鸡精代替;如果口感太清淡,可以适量加入姜丝、葱花调味。