宝宝辅食油可以混着吃，但要根据宝宝的不同年龄和消化能力来选择合适的食用方式。 对于6个月以下的宝宝，建议将辅食油直接滴入母乳或配方奶粉中喂食，每日摄入量为1-2滴即可。 对于6-12个月的宝宝，可以将辅食油与米糊、蔬菜泥、水果泥等辅食混合喂食，每日摄入量为2-3滴。 对于1-2岁的宝宝，可以将辅食油与炒菜、汤粥等食物混合食用，每日摄入量为3-5滴。 需要注意的是，宝宝辅食油的食用量要根据宝宝的具体情况酌情增减，不可过量摄入，以免增加宝宝的肠胃负担。
1、鸡肉泥
准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。
2、鱼泥
主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。
肉泥辅食的做法并不难，但根据肉的种类不同，具体制作成辅食的做法也会不一样，在制作成辅食的时候应该要先根据肉类来进行制作。孩子刚开始吃肉泥的时候量别太多，不然不好消化。