生吃红枣的好处是补血益气和美容养颜。红枣中含有丰富的铁元素和维生素，能够促进身体对铁元素的吸收有补血的作用。
吃干红枣的坏处是含糖量非常高，容易引起血糖的升高，对牙齿的健康也不利。
如果一个人吃生吃小螃蟹，那是对消化系统不消化，有很大的。࿆伤害对胃都不好。因为小螃蟹非常硬。对消化功能产生很大的影响。
许多昆虫有毒，不可生吃。如果吃昆虫，一是要查好资料避免毒虫，二是要按要求加热。总之，吃昆虫须谨慎，要想吃应去专门场所去吃才能保证安全！