要开启铭瑄主板的acrecovery功能，您需要按下电源键将系统开机。当您看到BIOS信息时，按下“F7”键，这会将您带入UEFI BIOS的高级模式。
在这个模式下，您可以找到一个名为“AC Recovery”的选项，然后选择“Enabled”。
此时，您需要保存更改并退出BIOS，系统将自动重新启动。现在，如果您的系统遇到任何故障或意外关机情况，系统在下一次启动时将会自动进入AC Recovery模式，帮助您修复问题并缩短恢复时间。
要关闭XMP超频功能，您需要进入电脑的BIOS设置。以下是一般的步骤：
1. 重新启动电脑并按照屏幕上的提示进入BIOS设置。通常可以通过按下Del、F2、F10或ESC键来进入BIOS。不同品牌和型号的计算机可能有不同的进入方法，请查看您计算机的说明手册以获取准确的方法。
2. 在BIOS设置中，查找到和内存相关的选项，通常可以在"Advanced"（高级）或"Overclocking"（超频）菜单中找到。
3. 在相关选项中，找到XMP（或者称为DOCP、EOCP等）设置选项，并将其禁用或关闭。有些BIOS设置中可能会直接有一个选项来启用/禁用XMP，有些则可能需要更改内存频率和时序设置。
4. 保存并退出BIOS设置。通常可以通过按下F10键来保存并退出，然后重启电脑。
请注意，关闭XMP超频功能可能会使内存恢复到其默认配置。如果你之前修改了其他的BIOS设置，这些设置也可能会被重置。因此，在改变任何设置之前，建议您备份或记下当前的设置以便将来恢复，或者小心地进行调整。
铭瑄主板的Gear1模式可以通过BIOS设置进行调整。首先进入BIOS界面，找到Memory Frequency选项，将其改为Auto或者100%。
接着找到Memory Ratio或者DRAM Frequency选项，将其改为1:1或者与内存相适配的频率。
最后保存并退出BIOS，重新启动电脑即可设置成功。值得注意的是，Gear1模式通常是默认开启的，只有在出现内存兼容或者稳定性问题的情况下才需要进行调整。